Novice
Vitamin B12 pogosto imenujemo energijski vitamin
STR Nordic Vitamin B12 ne vsebuje manj kot 1000 µg vitamina B12 v obliki metilkobalamina. Številni strokovnjaki priporočajo vitamin B12 v obliki metilkobalamina, ker je
Tablete B12 so varna alternativa
Tablete B12 so za večino ljudi popolnoma varna alternativa, tudi za tiste, ki so popolnoma odvisni od vnosa dodatnega vitamina B12. Mnogi ljudje verjamejo, da
Deset razlogov, zakaj bi morali jemati magnezij
Deset razlogov, zakaj magnezij poveča kakovost vašega življenja. Obstaja veliko različnih načinov za izboljšanje zdravja. Malo jih je tako učinkovitih in varnih kot dopolnjevanje prehrane
Podjezični vitamini B12 zagotavljajo najboljše rezultate
Mnogi ljudje so še vedno presenečeni, da sublingvalni (podjezični) vitamin B12 zagotavlja najboljše rezultate, v primerjavi z drugimi načini uporabe. Vendar študije kažejo, da ni
Magnezij+ je povrnil mojo energijo
Magnezij+ je povrnil mojo energijo po težavnem obdobju s pogostimi in ponavljajočimi se blagimi glavoboli ter bolečinami v mišicah, v vratu in ramenih, pravi Senja.
Ostanite zdravi z močnim vitaminom B12
Z močnim vitaminom B12 ohranjam tempo in energijo, pravi Rune. Kot stevard na kratkih in dolgih letih pri mednarodnem letalskem prevozniku ima Rune zelo aktivno
5 zdravstvenih koristi oreščkov
Uživanje oreščkov ščiti srce Uživanje oreščkov ščiti srce in srčno-žilni sistem. Uživanje oreščkov je bilo povezano s približno 30 odstotkov manjšim tveganjem za bolezni srca
Uravnovesite mikrobiom črevesja s prehrano
Namesto da bi se več govorilo o bakterijskih sevih črevesja, se je začelo govoriti o črevesnem mikrobiomu. To zajema bakterije, viruse, arheje, protozoe in kvasovke,
Preprečevanje izgube mišične mase in izboljšanje mišične oslabelosti z zdravo prehrano
Oslabitev mišične mase in mišične moči zaradi starosti, imenujemo sarkopenija. Preprečevanje sarkopenije je pomembno, ker povzroča poslabšanje delovanja mišic, zmanjšuje kakovost življenja in vodi v
Vpliv prehrane na kakovost spanja
Učinki, ki jih ima prehrana na spanje, temeljijo predvsem na dejstvu, da so triptofan in nekatera druga hranila potrebna za proizvodnjo serotonina in melatonina. Ugotovljeno
10 zdravih živil
Borovnice Študije so pokazale, da imajo borovnice antikancerogene in protivnetne učinke ter dobro vplivajo na možgane in spomin. Uživanje borovnic je povezano z manjšim tveganjem