Občutek utrujenosti in izčrpanosti je s staranjem presenetljivo pogost. Razlogov za to je veliko, eden ključnih dejavnikov pa je, da telo proizvaja vedno manj CoQ10 – pomembnega koencima, ki skrbi za to, da naše celice proizvedejo dovolj energije.
Naša lastna proizvodnja Q10 doseže vrhunec v dvajsetih letih, nato pa s staranjem začne upadati. Naše telo je pri proizvodnji energije v celicah popolnoma odvisno od Q10.
Z drugimi besedami: Q10 je ključen za optimalno delovanje celičnih “tovarn energije” – mitohondrijev. Žal se lastna proizvodnja Q10 v telesu s staranjem zmanjšuje, tako kot marsikaj drugega v našem organizmu.
Dobra novica je, da lahko prehranska dopolnila s Q10 to hitro nadomestijo. Z vsakodnevnim dodatkom se lahko energija in vzdržljivost hitro povrneta! To potrjujejo številne študije.
Tukaj je še nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo premagati občutek utrujenosti, izčrpanosti in pomanjkanja mladostne energije, ki ste jo nekoč imeli.
Poskrbite za pravilno prehrano
Poskrbite, da svojemu telesu zagotovite dovolj hranil, ki jih potrebuje. Jejte raznoliko hrano v rednih časovnih presledkih, da boste imeli dovolj energije. Izogibajte se prigrizkom s sladkarijami, ki povzročijo hiter dvig in padec krvnega sladkorja, saj lahko to vodi v še večjo utrujenost.
Spite, če se počutite utrujeni in zaspani
Povsem v redu je, da ste utrujeni! Počivajte, ko vaše telo to potrebuje. Že nekaj dni v počasnejšem tempu in odhod v posteljo nekoliko prej kot običajno lahko telesu pomagata, da si hitro opomore.
Gibajte se zmerno
Utrujeno in izčrpano telo ne zmore veliko. Hkrati pa vam bo sprehod v naravi na svežem zraku dobro del. Zjutraj se malo raztegnite in sprostite telo – to je odličen način, da prebudite telo in um.
Q10+ – prehransko dopolnilo, ki vam pomaga do več energije
Ko postajamo nekoliko starejši, je lahko smiselno dodajati snovi, ki jih telo počasi začne proizvajati manj. Koencim Q10 je pri tem še posebej pomemben. Skupaj z vitaminom C in biotinom pomaga zmanjšati utrujenost in izčrpanost ter prispeva k več energije. Q10 je vitaminu podobna snov, ki se naravno nahaja v vseh celicah telesa.
Kapsula Q10+ vsebuje 100 mg koencima Q10 in pri večini ljudi prispeva k večjemu občutku energije.
Preizkusite Q10+
Samo 19,95 € za 4-mesečno zaloge!
Vsebina
Prehransko dopolnilo 120 kaspul, 86 g
Sestavine: MCT-olje (iz kokosovega olja), želatina, ubikinon*, stabilizator (glicerol), emulgator (sojin lecitin), askorbinska kislina, barvila (kalcijev karbonat, kurkumin), D-biotin**.
*Ubikinon/koencim Q10 ne izvira iz Norveške.
**Biotin ne izvira iz Norveške.
1 kapsula vsebuje:
| Koensüüm Q10 | 100 mg |
| Vitamiin C | 20 mg (25 %*) |
| Biotiin | 25 μg (50 %*) |
* % referenčne vrednosti za dnevni vnos
Država porekla: Norveška
Proizvajalec: STR Nordic Oy